sohbet odaları

Semizotunun Faydaları

Abaris

Yönetici
Yönetici
Katılım
24 Mayıs 2016
Mesajlar
34,803
Puanları
93
Tepkime puanı
1,847


Botanik Bilgi : Semizotugiller familyasından; 30 cm. kadar boylanabilen, bir yıllık otsu bir bitkidir. Gövdesi toprak üzerine yatık, yaprakları sapsız ve etlidir. Yenilen kısmı, küçük, yuvarlak yeşil yaprakları ve körpe saplarıdır. Bitkinin küçük çiçekleri genellikle sarı, bazen eflatun, pembe ya da kırmızı renkli olur. Meyvelerinin içinde çok sayıda siyah renkli minik tohum bulunur. Tadı biraz mayhoştur.



Yetiştirildiği Yerler : Anayurdu Hindistan olan semizotu, tüm dünya ile ülkemizde yaygın olarak yetişmekte ve yetiştirilmektedir.

Bilinen Bileşimi : C vitamini ve Demir bakımından zengindir. Terkibinde Kuzukulağı asidi bulunur.

Kullanıldığı Yerler : Çiğ olarak salatalara ve yoğurdun içine katılabilir.

Faydaları : Semizotunun içerdiği omega 3 doymamış yağlar, balıklarınkiyle kıyaslanabilecek düzeydedir: Hem kalbi koruyor, hem kansere karşı koruyor. Öyle ki, balık yemeyenler ya da balık yağı tüketemeyenler, her gün semizotu yiyerek bu eksikliği kapatabilirler. Geleneksel olarak gut hastalığına, baş ağrısı ve bedendeki diğer ağrılara iyi geldiğine inanılmaktadır. Günümüzde yapılan bilimsel araştırmalar, semizotunun sağlığa yararlı bu etkisinin varlığını doğrulamaktadır.

Semizotu, içerdiği yüksek oranlı lifiyle peklik (kabızlık) çekenlere fayda sağlar.

Yaşlı, hasta ve diyet yapan kişiler için çok uygun bir sebzedir.

Lapası, yanık ve absede rahatlık verir.

Alıntı
 

Umay

Bronz Üye
Katılım
22 Eylül 2015
Mesajlar
4,346
Puanları
63
Tepkime puanı
360
Bayılırım ama yiyemiyorum, öyle de bir çelişki var =)
 

La'edri

Altın üye
Katılım
26 Ağustos 2015
Mesajlar
8,333
Puanları
93
Tepkime puanı
1,770
faydasını bilmemde semiz otunu bir sure buzlukta tuttuktan sonra doğrayıp yogurtlarsanız çok güzel olur.
buzlukta saklamadan da yoğurtlasanız güzel oluyor.
güzel oluyor yani
 

Run

Özel Üye
Katılım
26 Mart 2019
Mesajlar
8,967
Puanları
93
Konum
Adana
Tepkime puanı
3,862
Biber ve domates ektim, semiz otu daha çok topluyorum :) semiz otu ekimi yapsam bu kadar verim alamam.
Cacık yaparken kullanıyorum en çok.
 

Arkhe

Bronz Üye
Katılım
24 Mart 2014
Mesajlar
4,500
Puanları
93
Tepkime puanı
962
Yoğurtla güzel gidiyor.
 

Majik

Bronz Üye
Katılım
23 Aralık 2019
Mesajlar
1,816
Puanları
93
Tepkime puanı
1,201
bunu ve madımak otunu bilen hanımefendiler hayata bir adım önde başlar..
 

La'edri

Altın üye
Katılım
26 Ağustos 2015
Mesajlar
8,333
Puanları
93
Tepkime puanı
1,770
ayak bacak yapma.
ne diyeceksen de , cücük
 

Havayıdişleyenadam

Gümüş Üye
Katılım
8 Şubat 2014
Mesajlar
6,815
Puanları
93
Yaş
28
Konum
Lahmacun City
Tepkime puanı
1,653
Ne cucugu lan , 1.80im ben at gibi cocugum , mahserin 4 atlisindaki at benim.
Sende anca rivriv , icraat goster. Neymis semiz otuna yogurt ekleyince semizotlu yogurt olurmuş.
Peh
 

Shinigami

Özel Üye
Katılım
27 Aralık 2014
Mesajlar
7,160
Puanları
93
Tepkime puanı
2,340
Hem yemegini hem salatasini cok severim, afiyetle yerim :d
 

Heisenberg

Gümüş Üye
Katılım
29 Mayıs 2015
Mesajlar
6,925
Puanları
93
Yaş
34
Tepkime puanı
956
Rakının yanında da güzel meze olabiliyor deneyin
 

Şuanda Bu Konuyu Görüntüleyenler (Kayıtlı: 17, Misafir: 13)

Üst